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スタッフブログ
1月の記事一覧
圧迫骨折の考え方
◇2023年01月26日◇
圧迫骨折の現状
年代が上がるにつれて画像診断で指摘されること
『圧迫骨折』
だんだん腰が痛くなって
なかなか痛みが取れなくて病院・整形外科で検査してもらったら圧迫骨折と診断
圧迫骨折
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腰椎コルセット
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安静指示
COVID-19 以前からのパンデミック:座り病
◇2023年01月23日◇
『1時間座り続けるとと余命を2２分縮める』
オーストラリアの研究で明らかになった衝撃的とも言える事実。
『Sitting is killing You』
『NewSmoking~座り過ぎの影響はタバコ(喫煙習慣)を超える』
『
海のチカラで骨が強くなる
◇2023年01月17日◇
鹿児島県奄美大群 沖永良部島で生まれ育ち
いまも島暮らしを続ける方が来院されました
膝の痛みと腰のお悩みでしたが、
靴やフットギア(インソールや靴下)を見直してみると…
やはり、オーダーメイドのアーチサポートのインソールを使用してから
保存版:ケガとマグネシウム
◇2023年01月16日◇
食生活の見直しやミネラルバランスを知ることで
身体は大きな変化をもたらします
ミネラルはバランスが必要で一つだけ摂取して…
これだけ摂取すればいいとは決して言えないですが
それでもまずはこれからやってみては⁇とっておきの方法をご紹介
早く治すために∼ケガとCa カルシウム
◇2023年01月14日◇
人を良くすると書いて食事
食べることは生きること
繰り返しお伝えしている内容ですが意外と腰痛や膝の痛みで悩む方が
何を食べたら早くよくなるかなと考えることは少ない気がします
何を食べるか 少しの意識が身体づくりを激変させることもで
病気は遺伝するのか⁇
◇2023年01月14日◇
遺伝子という名のトレンド
うちはがん家系なので心配です
椎間板ヘルニアって遺伝しますか？？
臨床の場においてもよく出てくる質問ですが、
『遺伝』や『遺伝子検査』『遺伝子解析』も注目され疲労遺伝子や要介護遺伝子
昨日のテレビ番組で
これからの医療を担うCBD最新情報
◇2023年01月13日◇
疼痛コントロールや神経系の機能再生のこれからを担うであろうと個人的にも期待しているCBD
昔は麻酔代わりとしても使用されていた歴史もあり
科学的な医薬品より 自然が生み出した農産物の活用を楽しみにしています
慢性的な身体の痛みや 神
保存版:ケガを早く治す方法∼LOVEandPEACE法
◇2023年01月08日◇
RICE処置はもう過去のもの‼
PEACEandLOVE法
2019年にアップデート情報として発表したのが今日ご紹介するPEACEandLOVE法
要点を伝えると
✔アイシングと安静の考え方がなくなりました
✔できるだけ早
保存版:RICE処置は治りを遅くする
◇2023年01月07日◇
RICE処置は治りを遅くする
これまでの常識としてのRICE処置
例えば、トレーナーとして現場に赴くときも
チームに対して、まずRICE処置の徹底やWarm-UPやCool-Downを
話すことがたくさんありました。
初期対応
腰痛∼画像でわからない痛みを見つけて治療する
◇2023年01月05日◇
腰痛=国民病とも表現されることも多く国民の８割が腰痛を経験するといわれています
実際、腰痛の原因とは何なのか⁇
原因は特定できるものなのか⁇腰痛診断のリアルをお伝えします
整形外科の腰痛診療ガイドラインの中でも
『